禪定專注生智慧

2017年 06月 08日 何偉華 李冬瑤 劉紀君 林莉 李寶明

慈濟志工譚小玲在4月9日這一天上午的親子兒童成長班〈小一至小六〉活動中,為三十八位家長分享慈濟的教育理念。(攝影:吳珍瑜)

「慈濟的教育理念旨在淨化人心,目標是讓孩子學習自我管理…。」慈濟志工譚小玲在4月9日這一天上午的親子兒童成長班〈小一至小六〉活動中,為三十八位家長分享慈濟的教育理念,從而帶入希望家長協助孩子完成生活實踐單的重要性。

她說,現在的小朋友有自己的思想,和他們溝通不容易。譚小玲分享,在孩子成長過程中,要一路陪伴,陪小朋友一起成長,讓孩子學會自我的「生活管理」,教育應該由小開始教起。

「為什麼要求班爸媽要用柔和聲色來教育小朋友?因父母是孩子的模,身教很重要。」譚小玲說教育的類別分有形教育〈親子班〉和無形教育〈身教〉,希望父母以此模式來做,家長和孩子共同完成,以達到「教之以禮,育之以德」的意義。

在課程的設計上,教育志工給予信心組與毅力組目標「心想好意 我不氣」,譚小玲希望家長要聲色柔和,以獎勵的模式與孩子一起完成,也希望家長在明年的課程中與孩子一起上課,一路陪伴。

「禪定」看不見,摸不著,怎樣才能讓孩子們體會禪定呢?佛堂的大螢幕上出現一串數字,給這些學員們三秒鐘的時間記憶,十秒鐘後,在白紙寫下這串數字。〈攝影:吳珍瑜〉

信心組學員蔡喜昀的家長洪美霜表示,要以身作則再去影響小朋友。她的孩子已經是第二年來上課,多了自信心,會主動舉手回答問題。

在學員的部分,這次的課程主題為「定心」。志工以影片〈佛法灶神〉第四集-禪定開始揭開活動序幕。

「禪定」看不見,摸不著,怎樣才能讓孩子們體會禪定呢?佛堂的大螢幕上出現一串數字,給這些學員們三秒鐘的時間記憶,十秒鐘後,在白紙寫下這串數字。

剛開始數字只是六位數,大家輕而易舉就寫了出來。後來難度增加,從六位數加到十位數,學員們開始抓耳撓腮,直說三秒鐘太短,很難記得住。

遊戲結束後,有很多家長及學員一題都記不起來,但是卻有四位學員全部答對。趙子熙和蔡雋銘就是其中的兩位。

趙子熙說,在三秒的時間裡,腦海裡專注一念,一直重複想著螢幕上的數字。而蔡雋銘記憶的方法更勝一籌,他把一長串的數字分成兩組,以背唐詩的方式,用三二三二的節奏背誦數字,就很容易記起來了。

透過體驗活動,讓學員們體會靜思語「心不專、念不一,做事則難以成就」的道理。〈攝影:吳珍瑜〉

志工黃曉明稱讚他們能夠專注當下,做該做的事情,心無旁鶩就能激發潛能,產生智慧,這就是禪定。

每個人的腦子裡,每一秒都有無數的念頭產生,要學會集中一念在自己的目標和方向,才不會被外境所干擾。然而生命中的逆境或不順心隨處可遇,無法避免。若能在平時累積智慧的資糧,當逆境來臨時,就能運用智慧,以正面積極的態度,用心轉境,減少煩惱,以感恩心來接受生命的挑戰。

緊接下來的分站活動,讓學員分成三組,各自圍成一個圓圈。每組選出一位站主,組員要細心觀察站主拍掌的指令,以順時或逆時鐘方向拍掌,組員需要專心留意才不會出錯。透過這個體驗活動,讓學員們體會靜思語「心不專、念不一,做事則難以成就」的道理。

家長林世燕說,平時都知道心要「定」才能幫到自己。她說看得出今天的課程,以新的方式讓課程展現新創意。她感恩教育組志工們的用心,因為這份用心,也讓她的孩子在今年第二年的課程裡,除了生活方面有了改變之餘,上課也更投入了。

〈文字:何偉華 李冬瑤 劉紀君 林莉 李寶明 香港報導〉